Gut zu wissen

Wissen ist Macht – wenn man das Gelernte in die Praxis umsetzt…

Gerade im Bereich Gesundheit, Ernährung und Sport gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse, Forschungen und Meinungen. Es ist daher wichtig, sich ein bestimmtes Wissen anzueignen, um diese Meldungen prüfen zu können.

Außerdem ist es wichtig zu wissen, welche Nahrungsmittel es gibt, woher diese kommen, was das Besondere daran ist und ob man diese Nahrungsmittel essen sollte. Wir stellen Obst- und Gemüsesorten vor und zeigen Dir, was Du beachten musst. Glaub mir, viele Leute, die sich angeblich gesund ernähren kennen nur ein paar Nahrungsmittel und essen eigentlich immer das Gleiche. Alles was man essen kann, wenn man gesund bleiben will, wird Dir auf der Seite „Praxis“ im Laufe der Monate vorgestellt. Rezepte liefern wir natürlich gleich mit.

Wir durchleuchten Deinen Körper, damit du weisst, was abläuft und warum etwas geschieht. Und vieles mehr. Bitte beachte, dass diese Seite lediglich einen Überblick darüber bietet, was Du in den nächsten Monaten nach und nach freigeschaltet bekommst. Alle verfügbaren Inhalte sind zu weiteren Seiten verlinkt. Dieses Portal ist im Juli 2013 online gegangen und wir werden parallel zu Deinen Wochenlektionen auch Dein Wissen ständig erweitern.

Wichtige Infos über unsere Ernährung

Hauptnährstoffe

Wichtiges Wissen über unseren Körper

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Wichtige Details über unsere Organe

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